Eres una resplandeciente novia y el gran día ya casi está aquí. Es posible que comiences a sentirte un poco ansiosa ¡pero no te preocupes! Estamos aquí para ayudarte, la preparación previa a tu boda no debe ser razón de estrés.

Sabemos que quieres controlar cada pequeño detalle y que todo sea perfecto,  justo como lo soñaste, pero ha llegado la hora de relajarse y descansar para que así disfrutes de tu gran día de la mejor manera posible.

1. Consiéntete

Ya es hora de que comiences a disfrutar de tu gran día después de planearlo tanto. Reserva un masaje o un tratamiento facial; entrar a un spa transformará tu estado de ánimo de una manera positiva. Ya que si no cuentas con el tiempo suficiente para hacer una cita, trata un largo baño caliente con tu esencia favorita y deja que el estrés disminuya poco a poco.

2.  Aliméntate

Aliméntate propiamente, realiza tus tres comidas del día y un mínimo de dos meriendas. Consume proteínas, granos, verduras y grasas saludables; merienda algunas manzanas, nueces, bayas, y yogurt bajo en grasa. Evite el azúcar, harina blanca, y la cafeína. Al tener una mejor alimentación, tu estado de ánimo mejorará y no te sentirás somnolienta.

3. Duerme

Asegúrate de tener  tus ochos horas de sueño para que luzcas radiante el día de tu boda, además el dormir reemplaza células muertas y repara tus músculos. Lo que si te aseguro es que te ayudará a estar más concentrada para revisar los últimos detalles de tu evento.

4. Bebe agua

No importa si te vas a casar en julio o mediados de diciembre; mantenerse hidratado es importante. Puede ser que algunas de tus actividades que realices antes de tu boda te dejen con un bajo nivel de energía, causando que te sientas agotada. Recuerda que debes de tomar agua natural, jugos de frutas naturales o cualquier otro líquido hidratante. Esto te mantendrá llena de energía y ayudará a que tu piel brille como nunca antes.

El día de tu boda es uno de los días más importantes de tu vida, pero lo más importante es que ¡disfrutes de este día tan especial!